Вы наверняка думали примерно так : «Кхмм...Сегодня утром нужно приготовить...сложные углеводы...интересно, а как соединить то, что имеет в себе углеводы, да при том так, чтобы это было и вкусно, и полезно? »

 Конечно, сейчас уже не утро. Сложные углеводы, увы, не скушаешь. Но ничего. Разбавим  полдник вкусными явствами. А что вы больше любите? Напишите это на листочке. Чем чаще встретите "глазурь" или "шоколад" - тем чаще вам придётся это исключать. Увы. Страшного тут нет - подумаешь, в мыслях у вас сладкое, а в жизни - может и мармелада нет! ;)  Сегодня я и сайт Diary предлагаем вам скушать творог с фруктами. Творог сочетать можно со всем, что только есть в вашем холодильнике. Ну или сделайте яркий бутербродик из лаваша с зеленью, творогом и помидорами. Важно - не нагревайте! В холодном состоянии бутерброд будет держать в себе питательные вещества. Что вы решили скушать на полдник? Напишите в комментарии, а ... Читать дальше »

Хочу с Вами поговорить о прекрасном блокноте - смешбуке. Это блокнот, в который можно вклеить практически всё. Обложку для этого творческого дневничка можно сделать дома. Я решила рассказать Вам, как делают обложку из различных материалов.

 Для начала, возьмите обычный блокнот А5 или А6. Обклейте картон тканью с различными узорами, оберните вторую сторону в двойной слой ткани или кожи. Выбирать ткань желательно ярких цветов или с изображением весенних элементов. Тюльпанов, например. После этого наклейте на блокнот небольшой белый круг из картона или бумаги. Там можно написать слово « smashbook » красивым почерком или нарисовать небольшую зарисовочку.

 В смешбуке обычно вклеивают фотографии(например, из нашей группы Diary), пишут интересные подписи и делают тематические страницы. Это очень креативная тетрадь для творчества. Кроме того, в ней можно и рисовать, и клеить, и писать! В нашей группе есть статья на эту тему - « Как ... Читать дальше »

За половину марта (почти) я собрала много вдохновляющих подборок.

 P.s.- для тех, кто не знает, статьи и блоги пишу я, создатель группы Diary - Виктория Холодная. Желаю Вам удачи и море позитива! 

 ★ Будь ближе к живым цветам.  Самые лучшие цветы - живые цветы. Дабы они действительно оставались такими, покупай цветы в горшке или корзинке, поливай водичкой каждый день. Цветы - они как живые существа, хотят пить, хотят есть и отлично поднимают настроение. Каждый живой цветок равен трём мёртвым. Ну как, мёртвым, точнее, цветам, жизнь которых коротка и тонка, как иголка. Помни про здоровое питание. Оно влияет на организм очень хорошо. Ешь больше фруктов и ягод, делай мюсли, парфе, и фруктовые салатики. Пусть у тебя будет правильное питание. Начинай день с двух стаканов воды. Это одна из самых полезных привычек. Также помни про то, что нужно беречь природу. Не стоит каждый раз использовать кучу бутылок. Выбери одну и наливай в неё воду каждый день. Природа ответит сверкающей « улыбкой » -на улице свежо и хорошо. Разбавь свою жизнь приятной медитацией. Это, кстати, очень интересно. А опытные йоги умеют вытворять необычайное. Самое удивительное, ... Читать дальше »

Сейчас я болею. На пути к выздоровлению. Но сегодня день прекрасен : подумайте только, светит солнце, чирикают весенние пташки...Единственный минус - ещё нет даже листьев на деревьях. О цветах я вообще молчу. И это не повод огорчаться - представляю Вашему вниманию один день из моей жизни. Один весенний день.

 Утро. Вовсе не звенящий будильник я слышу с утра. Тишина. Мёртвая тишина окружает меня. Но тишину прерывает песня воробушка, который встал раньше меня и уже готов распевать своим звонким голосом. Представьте, этот птенчик поёт даже совсем рано! Так весело у птиц. Вот я потягиваюсь, лениво встаю с кровати. Скрипит под ногами старый паркет. Двигаюсь на кухню. А там всё свежее - кусочки апельсина, стакан водички и пара йогуртов. Улыбнувшись, за один присест я съедаю свой завтрак. Теперь и приходит время что - то сделать.

 Одно из занятий - рисование. В последнее время очень вдохновляют панды. Эти милые и ленивые животные, так похожие на нек ... Читать дальше »

Каждую секунду, каждую минуту, чередуясь, солнце сменяет луна и наоборот. За это время мы успеваем провести 14 воинственных часов, за которые нам иногда приходится бороться, в полной скуке. Меняются и фазы сна : медленная на быструю, быстрая на медленную. Так мы живём. И в в эту благоухающую пору, когда преимущественно хочется ощущать запах весенних подснежников, приходит время гулять и гулять. А ведь многие задаются вопросом : "Что делать на прогулке?" Так вот, дорогие читатели и читательницы, в нашем блоге нашёлся на это ответ. Первым делом, можно запечатлеть яркие моменты из жизни. Для этого послужить может и не только фотоаппарат, но и современный телефон с хорошей камерой. Камера должна быть более 5 Мп или просто 5Мп. Потом, принимайся  за другие дела. Зайди в магазин, купи вкусняшку... :) И не только гулять можно. Конечно, если хочешь, возьми с собой карандаш и бумагу. Нарисуй набросок, а дома раскрасишь. ;)) Удачи!

  ... Читать дальше »

Привет! И снова блог. Скоро наступит весна. Что - же меня вдохновляет весной? Зимой? Расскажу Вам частичку своей жизни. Слушайте внимательно. Зимой существует множество вдохновляющих идей, казалось - бы Вам. Но не так много, как Вы думаете. У меня на данный момент снега нет и половина идей просто « отпадает ». Но это не повод печалиться! Первым делом, расскажу Вам о том, как я провожу утро. Не очень интересный блог, но всё - же...  Я не ставлю будильник. Утром и без этого просыпаюсь нормально, встаю, съедаю йогурт, булочку и бегу причесываться. Где - то через час наливаю в кружку молока, кладу какао...Получается очень вкусно! И после вкуснейшего напитка приходит время повторять уроки. Занятие не из лучших. Учёба всегда кажется нам скучной. Помогают приятные мелочи! ♥ Днём я...днём я в школе, поэтому писать про день нечего. ★                                  &nb ... Читать дальше »

Блоггеры - начинающие писатели, журналисты и просто творческие люди. Мне тоже хочется поделиться с вами этим интересным занятием - ведением блога. Вести блог не так сложно. Есть некоторые варианты. Ты можешь заходить на специальные сайты для ведения блога, например - blogspot. Популярные сайты наполнены интересными блогами и красивыми фотографиями. Да и вообще, на популярных сайтах можно найти похожие статьи с помощью тегов! Теги помогают найти не просто статьи, но и хороших блоггеров. Очень хорошо получается. Ты можешь создать свой сайт, как наш. Ведь видишь, у нас есть свои блоги! Согласись, вести блог на своём сайте - более захватывающе! Ещё один вариант - писать блоги в социальных сетях. Правда, там ты не сможешь стать настоящим блоггером, но ничего страшного. Ещё пару месяцев и начнёшь писать очень хорошие статьи! Чтобы продвигать свою грамотность, читай книги. В мире есть очень много книг! Diary желает всем удачных блогов, отправляйте ссылки в комментарии. &darr ... Читать дальше »

Если утром ты пытаешься выключить будильник, который пищит и мешает тебе "заснуть", то не стоит печалиться. Всё дело не в будильнике. Всё дело во времени.

 Например, ты легла спать в 21:30. А будильник пищит уже в 5 часов утра, будто говоря : «Зачем ты так поздно легла? Пора вставать!». Каждый человек должен спать 9-10 часов, не меньше.

 Наш организм просыпается именно через такой промежуток времени. А злой будильник мешает нам полноценно спать и высыпаться за ночь. Решение простое : переставь будильник на 7:00 и ложись спать пораньше. Где - то в 21:00. Если тебе нужно рано вставать, чтобы "посмотреть новости на телефоне" или "посидеть онлайн" - убери телефон подальше. Утро проводи за книгой или за уроками. Утром мозг работает лучше и выполняет больше работы, чем вечером или днём. Поэтому важно успеть выполнить важные дела до 12:00. Может, именно это поможет тебе! 

  ... Читать дальше »

Здравствуйте, меня зовут Виктория и я создатель группы Diary. Это единственный сайт соответствующей тематики и данной группы. ♥ Огромное спасибо всем подписчицам!